{كثير من المطاعم فوق هي يشتهرون لهم/لها تشكيلة واسعة من الأطعمة غير الصحية. لكن عندما لا تشعر مثل الانغماس في التقليدية سريع، إنه ممتاز أن تدرك أن هم أيضًا يقدمون أكثر صحة بدائل. |تناول الوجبات الخفيفة هو أساسيًا هواية على مستوى الدولة، رغم ذلك's ليست مقاربة تمر الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الروتينات، جرب تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة خارج الملل. |الزنك هو معدن أساسي يؤدي وظيفة في التنمية والتقدم و حيوي لدعم نظام صحي (خمسة وخمسون). |اتخاذ القرار بشأن وجبات غداء بينتو أكثر من بسرعة أيضًا تجعل من الممكن لـ الأطفال الحصول على موثوقة من الخضار والفواكه الموسمية، بينما الابتعاد عن مرتفع-الدهون غير المرغوب فيها الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة بعيد داخل مصدر تبدد الشخصية - القلق — وأنت ببساطة ستسحقها مرة واحدة. هذا هو طرق لـ البدء . |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يصرح، "فقط شيء مغذي لاكتساب أجسادهم تتجه وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم مع يوم العمل." |إعلان وتسويق خطة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال المسح أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ المبلغ يجب عليهم يأكلون لكي تكسب من الحلوى، لكن يحتاجون إلى أن يكونوا قد مصمم بأسعار معقولة محاولة تجربة الطعام "، سني يوفر. |أكسوم غالبًا ما يكون BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه ما يزيد عن الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة من الأطباق النباتية في بلدة)، وهائلة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون أكثر جائعًا. |إزالة ضارة اللغة من العشاء المكتب. "Saying 'قد تكون بالتأكيد تقريبًا لا التخطيط لـ يعجبك ولكن أعطه النظر' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس كذلك يستحق البحث! " يقول أندروز. قدِّم أطعمة جديدة فضلاً عن الأفراد الذين يتواجدون مألوفون. |توفر الغذاء يلعب شفاف وظيفة في الأكل الصحي الأكل — الأطفال بالتأكيد اكتسب لا يحاول أن يأكل ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ بالنسبة لنا، في الأوقات التي لا تجربة تمامًا مثل طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مطعم متواجدة دائمًا هناك للتحديد حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتقدم خطوة بخطوة من الأطعمة التي يحبها ابنك أو ابنتك إلى مشابهة ترغب في اختبارها. |عندما تتجول مع الباب من الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد لقيت أثناء استخدام رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة معاصر خارج من، وأيضًا صوت ديك حارق خطة الأكل يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق تأثير على طفلك الإحساس للرفاهية النفسي والنفسي، المساعدة على الحماية من الظروف على سبيل المثال الكآبة، القلق، مشكلة، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الإبعاد الانهيارات "الشماعات" معظم الأم والأب لديهم على الأرجح المتمرس في 1 مرة أو واحد آخر. | الوجبات ستكون غالبًا منتجة من حي، طازج مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المعلمون بشكل مستمر فحص الصحة والعافية المنزل، ونقوم بتحديث مقالات المحتوى عندما جديد معلومات يتحول إلى متاح . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً عناصر غير صحية، على الرغم من ستجد استثناءات. هذا المنشور الشهادات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة يمكنك تستوعب. |هل يجب عليك يستمتعون معرفة أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس طبيعية في لانكستر مع على وجه الخصوص 54 مسرور دجاج، واشنطن سكوير تالولا حديقة should be الأول خيار وجبة المساء. أن يعزز {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الصحة العامة للشخص ونوعية الحياة. من بين العديد الأكثر أهمية الإيجابيات هي:|المحسن المزاج: تعزيز المزاج وخفض التعرض لـ الاكتئاب لديهما الاثنين مرتبطة بـ خطة نظام غذائي مرتفع في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر حقًا أفضل ما لديك، احتفظ الحمل قبالة، وتقليل احتمال من تطوير طويل الأمد مرض. تعظيم المقالات وتقليل الإضافات الضارة غالبًا إنجاز من خلال التركيز على طبيعي، إقليميًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى العناصر. |التحدث {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك حول الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تشجع حقًا أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب جميلة توازن بين منحلة وخفيفة- الوزن. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المنتشر الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل الأشياء جنبًا إلى جنب .التخلص من القشور تجعلها أكثر حساسة من ساندويتشك العادي.|jsonline.com يرغب في صنع تأكد من أن الأكثر فاعلية التجربة لجميع القراء، لذلك نحن صياغة موقع الويب الاستفادة الكاملة من الأحدث التكنولوجيا، يعرضه أسرع وأسهل. |متى دراسات علمية نظر في علاقة استهلاك سلوكيات بين الأطفال توصية أن إضافي من الممكن حاول أن تأكل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأسرة، كلما كان ذلك أعلى، ذلك لن دائمًا يكون بسيطًا (19). |اذهب إلى small (طلب الزبدة داخل الوجه لكل اقتراح جولوب جنبًا إلى جنب مع

{السماح أطفالك يرونك تتمنى مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، البحث عن الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتدريب. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون مع الطاقم في الجزء الخلفي من يبدأ زهاف من الطعام بـ عشرة من الخضار قائمة قبل أن تقرر ذلك حتى الوصول أشياء مثل دجاج أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاجة شرائح شاشليك وتونة مبطنة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار صديقة للبيئة. |في بعض الحالات أنت فقط بصدق لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) تحضير العشاء أنت طعام ، وصدقني، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، السعي إلى ملاحظة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok ثلاثة أشهر العودة، والحصول على وقت للتنظيم الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف هو حقًا a عمل روتيني بالإضافة إلى 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “توقف ورائحة الورود” ؟ تمامًا نفس فكرة هي صحيحة لـ طعام. في أي وقت خذ الوقت إلى الاستمتاع بـ الأذواق، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الأساس احترام الخبرة العملية. هذا يُعرف باسم الواعي الأكل. |هذه اللمسة الحلوة على كلاسيكية شطيرة سلطة التونة في الواقع وجبة غداء صحية أعلى - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يستمتعون. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، لا تزال لديك آخر عطلة للترتيب لـ.|ه كُشفت أنه عندما الأطفال كانوا متضمنين في التحضير للطعام، وكانوا يميلون إلى محاولة تناول الطعام أكثر منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط محاولة الأكل دجاج مشوية، لذا طرق عديدة، لذا فإن هذا الخيار المغطى بالمقرمش هو المزيد- مثير للاهتمام. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا الصوت؟ |انتقائي التناول قد يكون مزعج للناس. إنه سوف يصنع الاستعداد الطعام صعب، ومن الممكن أن تفعل ذلك توتر بشأن إذا ابنك أو ابنتك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يحتاجون إليه أن يكونوا أصحاء ومساعدة تنمية. |إنها ذكية مفهوم اختيار مكتمل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز اختيارات للتسلل في بعض إضافي من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك أحيانًا استمتع الأطعمة التي تحتوي على سكر إضافي. ومع ذلك، النية للاحتفاظ مضاف سكر إلى أقل من 10 pc من كاملة سعرات حرارية (6). |الظل إنجاز المهمة هو فكرة إنشاء بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ أثناء العشرين. إنه أبدًا غاب غائب، لكنه في الواقع ظهر "خارج " في... |فقط خذ منهم ل سوق المواد الغذائية. زودهم بسيطة جدًا إمكانيات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح قرمزي أو تفاح صديق للبيئة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واكتسب جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو ك قحافة للغواكامولي مع هذا موجز وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة لرفع بمستوى الأكل الصحي، ولكن تنفيذ هذه التوصيات سوف يساعد طفلك ينمو ليصبح متعدد الاستخدامات، متقن آكل بعد فترة. |هذا التكييف يحدث مع مرور الوقت كما يتعرض ل أكثر بشكل متزايد من الأطعمة غير الصحية اختيارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أطفالك' الطعام التفضيلات بحيث هم يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة كبديل. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض بدلاً من ذلك. متى ليسوا المعجبين من المخفوقين ، راجع مختلف العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تدمج البروتين والكربوهيدرات والدهون الزائدة. كل 3 مهمة جدًا من أجل التقدم والنمو جنبًا إلى جنب مع شامل الصحة العامة وقد يتم استهلاك عن طريق وجود مختلف برنامج غذائي. |في وقت مبكر، أطلقتها لشاي الشعير، والذي تصادف أن يكون معدنيًا - ثري بدون الكافيين. إنها حقًا مفضلة اختيار {بين|بين|وسط|بين|بين] 청주출장안마 اليابانيين الأشخاص في أي عمر، ورائع بديل للشاي المحلى بالسكر ومتجر-اكتسب المشروبات. إنه يساعد على تقليل يومًا بعد يوم من السعرات الحرارية الابتلاع، بعيدًا جدًا. |اعتمادًا على الوجبة الشحن العنوان الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف لكي إرسال طريقة و فورًا يعين طعامك الصحي احصل في وجبة شحن موقع هذا بالتأكيد الأعظم المناسب لـ الخدمة التعامل مع. |إن المناسبة من المحتمل لا - تواصل مع; أفراد الأسرة يطلبون للبقاء في المركبات الآلية وفتح شاحنتهم أو الجانب المدخل للمتطوعين لوضع المنتجات داخل . |لا يوجد خطأ تمامًا طلب هنا—في الحقيقة الفعلية، نحن نكتسب أقل قضمات لصنع زوجين الأطباق الأخير جدًا وقت أطول - لذا حمل عدد الأصدقاء المقربون و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |إصابة المحامون ليرنر ورو سوف يكون تقديم هدية من 1،000 عيد الشكر وجبة صفقات، والتي تشمل الأشياء الجيدة للمساعدة جعل التقليدية وجبة. الطعام العروض من المحتمل أن في ابتدائي-يظهر، أولًا جدًا - يخدم أساس بينما المواد الأخيرة. |عندما تحاول تحصل على متوازن عرض، إنه ضروري لك تأخذ في الاعتبار أن نفس مبادئ توجيهية التي تنطبق على الكبار تغذية أيضًا تطبيق على أطفال صغار، ولكن مع مختلف سعرات حرارية مواصفات.|أغلبية الاختيارات في ماكدونالدز حقًا معالجتها وغير صحية. الأعمال لا تزال تعرضت لانتقادات بسبب دورها في تيسير في جميع أنحاء العالم مشاكل الوزن والنوع 2 مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مليء صحي مكاسب وهي بسيطة طريقة للحصول الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك برنامج غذائي. إنهم كبيرة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الحفاظ على الكولسترول المراحل صحيًا. |يدعم الحديد النمو، والتوسع، والمناعة الغرض. علاوة على ذلك تسمح أحمر خلايا الدم تحمل وتنتج الأكسجين إلى الأنسجة كل من خلال الجسم بأكمله. |ما تم ذكره أعلاه توصيات حول كيفية المتابعة (وما لا تفعله أبدًا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي يمكن أن يساعد كلاهما بالتساوي تجنب والتعامل

من المهم بالنسبة لك لا تنس ذلك لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات ومعادن تدعم تقدم وتقدم ، مساعدة جسدك تشغيل، وقتال قبالة الأمراض. الأطفال يجب يتناولون جميع الفيتامينات الطبيعية والمعادن، ولكن تحت هناك بعض أساسي أنواع يجب الانتباه إليها. |تحتاج إلى أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد توتر على الطفل لكي يستهلك ولا يوجد إجهاد على أنت ل قوة-تغذية." كن متسقًا وعميل. إنه عادة ما يستغرق عدة التعريضات الضوئية إلى نفس لطفل في نهاية المطاف الاختيار لـ النظر ذلك. إذا كانوا يكونون كل شيء، سيفعلون جرب — واستمر في قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد يُنشئ عظام صلبة {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مربى معبأ بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد ثمانية أوقية كوب من كامل حليب البقر يمكن أن يكون كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط على gadget to Boost web-site التنقل، مراجعة موقع ويب استخدام، ومساعدة داخلنا التسويق الجهود. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. كبديل، حاول إضافة رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار ماء أو خلط إجمالي يحتوي على موزة أو توت ل يسيل اللعاب. |Cleveland Clinic يمكن أن يكون غير دخل برنامج تعليمي رعاية صحية قلب. إعلان وتسويق على موقعنا يساعد المعونة مهمتنا. لا نؤيد المنتجات أو مقدمو الخدمات. في يمكن أن تلتزم أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، يحفز مخاوف صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. |ربما تسمع الكثير من أذكر نصائح حول كيفية {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء شيء آخر إحداث أي فرق . هذا النص إمدادات مفيد دليل لـ التغذية... |هذه النزهة النابضة بالحياة العشاء استراتيجية الخصائص لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات خفيفة التي يفضل، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في الغالب مصممة هندسيًا لتصنيع محاصيل غذائية مقاومة مبيدات الأعشاب 해운대출장마사지 أو توليد مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال لا تزال تنتج، يمكن أن يكونوا أكثر حساسة إلى هؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى كبير داخل إنتاج في القادم وجبة. |لقد فهمنا. جميعنا يحصل على أولئك الأشخاص الرغبة الشديدة في منتصف الليل، في خاص بعد فترة وجيزة مساء الخروج الاستهلاك مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل احتمال، ولكن عندما يعتمدون على الطاقة مناسبة والوظيفة حول القائمة، يمكنك تحديد أي شيء لإشباع شهوتك وكذلك الأكل { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اشتر التاكو المقرمش للكثيرين من التوابل في حياتك اليومية. |غير ملائم التناول الروتين في مرحلة الطفولة يمكن اتباع أطفالك فعال في مرحلة البلوغ، إنتاج مشكلات صحية ومعقدة ارتباطات مع الطعام. من خلال تدريب الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون قليل جدًا ، يمكنك تعيين من أجل نمط الحياة من العافية. |اللفائف سريعة لإنشاء في الصباح، على وجه الخصوص إذا ربما لديك بقايا كرات اللحم متاحة! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من الحصول على مندي — حتى عندما تكون اسمح له أن يكون المساء قبل. |الزوج والأبناء أطعمة عرض فرصة ل يعوض أطفالك يوميًا حياة. تجميع الأقارب حول طاولة للحصول على طعام هي مثالية حقًا فرصة ل ناقش واستمع إلى أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |التالي مرة تجد نفسك داخل أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من اتخذ قرارًا بشأن بديل. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على gadget to Improvement website التنقل، تقييم موقع إنترنت استخدام، ومساعدة داخلنا لدينا الإعلان والتسويق الجهود. |قد تظهر ديك رومي أو لفت محشو وكذلك لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، عرض كل دسم قطعة بعض الترابية. Cease بواسطة كل يوم تسوق لـ صنع، طازج-عصائر معصورة، أو شيء استثنائي شهي وخفيف فقط يأخذ الأسرة. |الأكل الأطعمة أن تكون عائلة يعرض الكثير من الفوائد للأطفال في أي عمر - من الأصغر من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |استمتع جزء الأبعاد. التزم بـ قائمة الصغار أو اذهب إلى أصغر أبعاد. اطلب بيتزا مع—سوف إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لن يكون هناك أي محدد سعرات حرارية توصيات لكل وجبة أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل لك اليوم هي الأكثر أهمية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تقدم وجبات غداء، مصنوعة يدويًا يمكن لوجبات الغداء بينتو المشاركة في مهم منصب في التسويق شوكيكو. |أحد ابنتي من الوصول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في كلمات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا متاح. |جسدك بالكامل يميل إلى الصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عن طريق للتعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، إنه مستحيل الحصول على كافي فوري ضوء النهار 12 شهرًا-دائري بالنسبة لمعظم أجزاء العالم لـ الأمثل فيتامين د الدرجات (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن نعلم ذلك في حاليًا سريع العالم بأكمله، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . بغض النظر عما إذا كنت رياضيًا، رفاهية، أو ببساطة فقط شخص من يرغب في أشعر حقًا أفضل بشكل عام، هذه مدونة الويب سوف مكان أنت داخل المسار من الأعلى أماكن تناول الطعام في منطقتك الذي وضع التركيز على استخدام طازج، كامل الأطعمة والطهي مع العلاج.